专家团｜吴昊：#职业发展 保持好状态的方法

我通过自己的实践帮大家总结了几点：

第一，激情和热爱。

有了一个好点子，立即写下来，有条件的话，立即去做，这时候产出最丰富。如果能找到自己使命和意义感，就更棒了。热爱可以让我们持续保持好状态。

第二，安排好时间。

例如：我习惯早上5：30起床写长文章，把最好的精力用于最难做、又最需要好状态的任务上。

我们常听说某某知名CEO早上4、5点到公司工作，也是这个道理。他们未必需要把全天时间都用在工作上，但在早上清醒时复盘一下昨晚的探讨、想想新问题，肯定能让公司少走弯路。

第三，短期激励。

每个人的决策都是感性的，但只有感性容易发生错误判断。我们可以“理性地”管理自己的“感性”。具体方法是，用理性的自己设置短期激励，让感性的自己感受到成就感。

例如很多人减肥，就一味控制饮食。但身体“饿了”需要吃啊，硬扛一段时间后，忍不住还是会大吃大喝。与其如此，不如设置减半斤的小目标，达成就小搓一顿；这样生理和心理都得到了小满足；然后就可以继续减肥了。

小结一下，我保持良好工作状态的方法是三点：激情和热爱、时间安排，以及短期激励。

你是如何保持好状态的？欢迎留言聊聊。