迪丽热巴的“职场”第9年：想要快速成长？离不开这4点

写在前面的话：

最近，搜狐视频的一档节目《送一百个女孩回家3》让很多人感慨不已，这不，在闺蜜的强烈安利下，我也看了，果然有很多值得回味的地方。

据说这档节目是搜狐视频联手青年作家打造的一档都市女性情感观察节目，节目内容方面还是可圈可点的，尤其是第三季里的迪丽热巴，更是我个人比较喜欢的一个明星。

整个节目看下来，我认为有四点是非常值得我们思考和借鉴的地方。

1、职业化：任何一份工作都有你不喜欢的项目，做好它，不仅是修炼，更是职场成熟度的重要标志之一；

2、去情绪化：一是积极配合公司要求，二是永远不要试图去讨好所有人；

3、去自我中心化：多去理解用户及工作利益方的期待和诉求，提升你的格局；

4、擅用积极情绪，逆转思维，化危机为动力。

（热巴镇楼~）

节目拍摄当天，热巴的工作是拍杂志。

在外人眼里，怕杂志应该是世界上最轻松的工作，似乎人往那儿一站让人拍就好了，但实际上，如果你有过拍婚纱照的经历和体验，应该就不难明白，拍照这件事情绝对是件体力活，没那么轻松容易。

热巴说，她不喜欢拍杂志。

然而话虽这样说，从她在各大刊的表现来看，都完成的不错，丝毫没有表现出不喜欢的样子。

这是值得我们思考和学习的第一点，那就是，每份工作都有我们不喜欢的部分，学会做好不喜欢的内容，也是很有利于我们的成长的。

说个真实的案例。

来访者王女士前来咨询那会儿，对自己的本职工作多有怨言。

她和我抱怨道，这份工作枯燥乏味，尤其是些数据统计分析类的工作内容，是她特别不喜欢的部分。

随着咨询的深入我发现，王女士的特质集中在两点上：一是具备一定的想象力和创造力，二是能够关爱他人，在和他人互动中，能较好地进行情感上的共鸣。

果不其然，当我分析到她的这两个特点时，王女士告诉我，自己很快步入婚姻的殿堂，即将迎来新的人生挑战，这份工作实在没有任何乐趣，她一直有在考虑未来开一家类似于托管班这样的机构。

想法固然是好的，也比较契合王女士的核心特质，但现实问题在于，如何获客？如何宣传机构的服务？如何控制成本支出？等等。这些都是未来需要王女士全盘考虑和谋划的部分。

当然还需要考虑的有，一旦遇到不讲理的家长发生了言语上的冲突，又该如何摆平？

王女士听了，头摇的和拨浪鼓一样：“晓璃老师，实不相瞒，我最害怕人际冲突了，你分析的很有道理，但是我不敢往下想啊。”

我告诉她，有梦想是好事，但如果空有梦想不去思考落地层面的问题，梦想很可能沦为空想。

经过分析，理性思维恰恰是王女士需要发展的特质和功能。

“所以，你现在还觉得目前工作中数据统计和分析的工作毫无意义了吗？”我问。

王女士恍然大悟：“谢谢你，晓璃老师。你这么一说，我发现这份工作内容对我反而是一个难得的锻炼，我就说自己理性思维不足，从来没有认真考虑过如何提升自己的理性思维，经过你的点醒我明白了，数据统计和分析工作内容，不正是加强自己理性思维的基础功课吗？”

瞧啊，当一个人意识到自己需要发展的短板，以及眼前的工作对于完善自身的意义时，就不太会有抵触情绪了。

这是我做很多例咨询的切身体会。

就拿明星这个职业来说，最核心的“镜头感”不就是一个又一个镜头、一次又一次重复的拍摄练就的吗？什么叫“一秒入镜”，不就是反复练习到自动化反应的程度了吗？

很多人想当作家，问题是，你真的能够做到相关话题拿来就能迅速出稿，下笔如有神吗？

很多人想当心理咨询师，问题是，你真的能做到见到不同的人迅速做出职业判断，给予恰当的治疗方法吗？

.......

这一切的背后，无一不是经历了反复打磨和锤炼的过程。

想想看，你今天抵触的工作内容本身，真的对你毫无意义吗？

在我看来，去情绪化大体包括两个维度：

一是对内，不论情绪多么糟糕，依然积极地配合同事工作；

二是对外，学会正确对待负面反馈，甚至是恶意评价，你都可以选择让自己释怀，因为你根本无法讨好所有人。

要知道，我们每个人的岗位都是整个工作体系中的分支和局部环节，所有的工作都是离不开他人的协助，所以不耍小性子配合他人的工作，不仅能衡量一位明星的成熟度，也能衡量普通人的职场成熟度。

热巴成长的一个重要标志，就是在于她对于恶评和热搜的态度转变上。

一开始的热巴其实是不太讨巧的，一开始也免不了负面新闻甚至谣言缠身。

热巴也坦言，自己开始是会难过的，后来经历的多了，她的态度慢慢淡然了。

她现在开始学会用调侃的眼光去看待这些恶评甚至流言了。

同样的道理，每个人在职场中也会受到各种各样的非议和批评，如何对待批评和负面反馈，更是每个人逃不开的重要一课。

不论是从我自己的职场经验，还是从经手的职业咨询案例来看，对于我们每个人来说，在接受到负面反馈甚至批评的时候，需要做个区分，那就是，哪些是建设性批评，哪些是情绪作用下的负面宣泄？

区分的标准很简单，可以从三点入手：

首先看这些批评是谁做出的。

如果是业内的专业人士，他们的批评显然更具有参考价值；

如果是不懂行的门外汉，我们无法阻止对方发表评论的权利，但我们也没必要“对号入座”。

其次是分析这些反馈和批评背后的动机。

如果对方是你的主管或领导，他们批评你的时候到底是出于打压还是想要你有所进步，这个是你自己可以感受到的。

如果是对方希望你有所觉醒和进步，那就应该从事情本身考量，看看自己未来怎样改进。

最后是评估批评或反馈的内容。

如果对方的反馈或批评里，丝毫没有任何建设性意见，而是横挑鼻子竖挑眼，这些反馈或批评大可无视，甚至可以跳出来看这些言论，你会发现很多逻辑的漏洞，也是能提高自己判断力的途径之一。

所谓“去自我中心化”，就是凡事多角度看待与思考，就能跳出情绪的陷阱，更加客观地看待自己。

在热巴这里，表现在：

1、理解大众的想法。

她说，自己没做明星之前，对明星的设想也是这样，言下之意，大众的想法和期待她也能理解。

2、理解市场的需求。

市场有市场的规则和玩法，你不服气那是你的事，但如果你无法理解市场需求，不从自身实力出发，只会越抱怨越糟糕。

放到职场环境中更是如此。

你真的理解他人对你这份职业角色的期待和设想吗？

你真的明白职场规则和玩法吗？

你真的懂得自己能掌控哪些又无法掌控哪些吗？

......

如果你真的明白这些，你就会更全面更客观地看待你自身处境，并且做出明智的决策，做出相应的行动。

热巴在节目中也坦言，自己的选择也很少，也会经历诸如广告到期被换人、没有合适的剧本等危机。

是危机还是转机，一切就在于背后的思维方式。

在热巴这里，我看到更多的是积极思维。

例如，空白期的热巴积极探索其他路径：参加《声临其境》尝试配音；担任《创造营》的发起人，锻炼自己的控场和主持能力，等等。

反观我们在遇到职业危机和困境的时候，又做了哪些探索和开拓性的努力呢？

有没有积极地走出去，去学习更多的知识，去认识更多的圈子？

有没有培养自己的爱好，去给自己开拓更多的可能性？

有没有去尝试其他可能的领域，提升自己其他维度的能力？

等等。

有人说，你只有足够努力，才能得到幸运之神的眷顾。

然而现实是，当幸运之神开始眷顾了你，真正的磨砺才刚刚拉开帷幕。

因为幸运的背后，更是你从来没有经历过的，压力和磨难。

正如节目中的那段话一样——

“不管你是谁，不管你正在经历着什么，也许在别人眼中你可能正在经历一个特别大的、巨大的幸运，但是你依然能感受到人生的难度，这是大的公平。”

以上。